Новый 2022-ой год был встречен в кои-то веки дома.
Однако через десяток часов после его начала наш поезд уже мчал на восток, в сторону Урала…
Ехать нам предстояло полный день и две ночи. Но в первоянварском поезде есть свой особый шик – все столы в нашем купе были завалены новогодними салатиками и всякими вкусностями. У кого что осталось с новогоднего стола, тот и притащил)) Верхние полки все были забиты рюкзаками….и лыжами, причем у большинства по две пары на человека.
Народу нас собралось много, 9 человек, и ехали мы, собственно, на лыжные сборы Sci-camp на Южном Урале!
Так что все новогодние праздники на сборах были посвящены тому, что мы учились правильно кататься на беговых лыжах – как коньком, так и классикой.
Кто-то из нас занимался в новичковой группе, кто-то в средней продвинутой (я была в средней), а кто-то в супер-продвинутой.
У всех у нас было по 2 лыжные тренировки в день - после завтрака и после обеда. Тренировки длились примерно по 1,5 часа и были весьма насыщенными. Мы отрабатывали разные упражнения на технику на стадионе, а потом ехали катать по трассам. Трассы там очень рельефные – много горок, довольно затяжные подъемы и спуски! Тренера нас не особо щадили, так что приходилось выкладываться по полной))
Беговые лыжи к тому же довольно энергозатратный вид спорта, требуют немало сил (особенно на горках!), да и в обычный жизни никто из нас так часто не тренируется, поэтому было, конечно, непривычно от такого количество нагрузки, но зато круто и интересно. Ради этого мы туда и ехали! Те, кто хотел получить от жизни все (в том числе и я), по утрам перед завтраком еще ходили на часовые фитнес-зарядки, которые тоже были довольно упоротые.
Помимо тренировок у нас также был еще прогулочно-беговой (без лыж) выезд в парк Таганай, и красивый лыжный ПВД на хребет Уреньга на одну из сопок. Также в конце нам организовали классную гонку-соревнование – командную эстафету, где нужно было два раза проехать по 1 км, чередуясь с напарником и соревнуясь со всеми остальными. Пульс, азарт и адреналин на гонке зашкаливали!
По вечерам, когда оставались силы, мы играли на гитаре, в настолки, один раз даже устроили жесткие новогодние конкурсы с Дед Морозом и Снегурочкой и попарились в бане. За счет того, что приехали на сборы одной нашей большой командой турклуба МГУ, то было комфортно и весело. Да и в целом на сборах царила довольно душевная и приятная атмосфера! И с тренером (Асей) моей группе, считаю, очень повезло!
Жили в двухэтажном домике (отель «Металлург»), питались в столовой, тренировки проходили на лыжно-биатлонном комплексе им. Ишмуратовой недалеко от Златоуста.
Так что сборы получились короткие (6 дней), но активные и насыщенные. Не могу сказать, что после сборов я стала супер-лыжницей, но думаю, что техника все-таки улучшилась, и главное, теперь знаю, на какие моменты нужно обращать внимание, какие у меня есть ошибки и как нужно делать правильно. Да и в горки уже стало гораздо проще заезжать.
Теперь хочется и дальше тренироваться и совершенствоваться.
И вообще после сборов чувствуется прилив здоровья, классная прокачка физической формы и какой-то спортивной подъем. Главное теперь, весь этот подъем умудриться сохранить и не растерять…хотя бы до лета=))
#лыжныесборы#scicamp#златоуст2022#южныйурал#беговыелыжи
